Everyone

despDev

Oreo

Είναι ένα εύκολο στη χρήση εργαλείο που μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα, το ποτό, το ηλεκτρονικό τσιγάρο, την παρακολούθηση πορνογραφίας, την κατανάλωση ανθυγιεινών τροφών και περισσότερα, για να ζήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Η ανάκαμψη από την εξάρτηση είναι μια μακρά και δύσκολη διαδρομή, αλλά με τη βοήθεια του Quitzilla, μπορείτε τελικά να σπάσετε τις βλαβερές συνήθειες σας και να βελτιώσετε τη ζωή σας.

Χρησιμοποιήστε το Quitzilla για να μετρήσετε τις ημέρες αποχής και να δείτε τη διαφορά στη ζωή σας όταν παραμένετε νηφάλιοι. Μπορείτε επίσης να δείτε ακριβώς πόσα χρήματα και χρόνο εξοικονομείτε παραμένοντας καθαροί και μη καταναλώνοντας αλκοόλ ή μη χρησιμοποιώντας ναρκωτικά, έτσι ώστε να μπορείτε να ανταμείψετε τον εαυτό σας με κάτι ωραίο όταν έχετε παραμείνει νηφάλιοι αρκετά μεγάλο διάστημα. Η εφαρμογή σας επιτρέπει να ρυθμίσετε έναν μετρητή αποχής, ώστε να μπορείτε να παρακολουθήσετε πόσες συνεχείς ημέρες έχετε παραμείνει νηφάλιοι. Αυτό είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για κάποιον που δυσκολεύεται να μείνει μακριά από το αλκοόλ και άλλα ναρκωτικά και χρειάζεται κίνητρο για να παραμείνει καθαρός. Μετρήστε τις καθαρές σας ημέρες και γιορτάστε όταν φτάσουν σε διψήφιο αριθμό!

Το Quitzilla θα σας βοηθήσει να λάβετε την υποστήριξη που χρειάζεστε κατά την ανάρρωση από την εξάρτηση. Σας παρέχει ένα ασφαλές μέρος για να καταγράψετε τις πάλες σας και παρέχει ένα εργαλείο για να μετατρέψετε αυτές τις προκλήσεις σε προκλήσεις που αξίζει να ξεπεράσετε. Δεσμευτείτε να σταματήσετε αυτή τη συνήθεια! Εισάγετε εύκολα την κακή σας συνήθεια ή την εξάρτησή σας στο πρόγραμμα. Μπορείτε να προσθέσετε την ακριβή ημέρα της τελευταίας φοράς που το κάνατε, τα χρήματα που συνήθως ξοδεύετε για αυτή την κακή συνήθεια ή εξάρτηση, και αφήστε αυτό να λειτουργήσει ως σημείο εκκίνησης. Από εκεί και πέρα, μπορείτε να λάβετε τόνους ενδιαφέρουσας στατιστικής σχετικά με αυτό.

Η λειτουργία επιβράβευσης είναι πραγματικά ένας υπολογισμός του εξοικονομημένου χρήματος. Για παράδειγμα, αν ξοδεύατε 100 δολάρια την εβδομάδα στον τζόγο και δεν παίξατε για μία εβδομάδα, τότε αυτά τα 100 δολάρια είναι η εβδομαδιαία σας επιβράβευση. Οι χρήστες μπορούν επίσης να προσθέσουν με το χέρι επιβραβεύσεις για τον εαυτό τους. Αυτό λειτουργεί ως μεγάλο κίνητρο για να σταματήσετε το αλκοόλ, τα τσιγάρα, το junk food ή οτιδήποτε παρόμοιο που μας κοστίζει χρήματα και είναι επιβλαβές για το σώμα και την υγεία μας.

Το Quitzilla διαθέτει επίσης μια καρτέλα κινήτρου όπου μπορείτε να προσθέσετε τους λόγους σας για να σταματήσετε την εξάρτησή σας και τις κακές συνήθειες. Καταγράψτε όλα τα οφέλη της διακοπής και αφήστε τα να σας κινητροδοτήσουν να συνεχίσετε το ταξίδι σας παρακολουθώντας και ξεπερνώντας τις εξαρτήσεις.

Για κάθε μία από τις επιτυχίες σας, θα κερδίζετε ένα τρόπαιο. Αυτά τα τρόπαια αποκτώνται για τον αριθμό ωρών και ημερών της αποχής σας. Όσο περισσότερο παραμένετε απόχης, τόσο σημαντικότερο το τρόπαιο. Για να βελτιώσετε την ευημερία σας, πρέπει να απέχετε για μεγαλύτερη περίοδο.

- εύκολη και απλή καταχώρηση βλαβερών συνηθειών και εξαρτήσεων
- βοήθεια για τη διακοπή αλκοόλ, ναρκωτικών, πορνογραφίας, καφεΐνης, τροφής και εξαρτήσεων σε ζάχαρη
- προσαρμογή των κακών σας συνηθειών
- ορισμός εβδομαδιαίων μέσων δαπανών για μια συγκεκριμένη εξάρτηση
- μετρητής αποχής σε ώρες, ημέρες και χρήματα
- σύστημα επιβραβεύσεων
- κίνητρο με λόγους για να σταματήσετε μια συγκεκριμένη συνήθεια
- λεπτομερή στατιστικά για κάθε εξάρτηση
- τρόπαια για επιτεύγματα

Καταγραφή συνηθειών για να σπάσετε κακές συνήθειες και ξεπεράσετε εξαρτήσεις.

Quitzilla

Τελευταία έκδοση του Quitzilla

Άλλες εκδόσεις